Beberapa Manfaat Ikan Teri Untuk Kesehatan Tubuh Berita Unik by Soccer Hunter - July 19, 2022July 21, 2022 Pastinya Anda yang membaca artikel ini sudah tidak asing lagi dengan ikan teri di mana Banyak orang yang mengkonsumsi nasi hangat dengan ikan teri merupakan salah satu rasa nikmat tersendiri walaupun memiliki ukuran yang kecil di kan tadi memiliki kandungan nutrisi yang pastinya akan memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh anda hanya penasaran bukan masak apa saja itu maka dari itu Anda harus membaca artikel ini sampai selesai Ikan teri memiliki nama Latin Angel is SPP di mana memiliki bentuk tubuh yang lebih panjang dan Pada umumnya memiliki bentuk tubuh yang tidak besar seperti ikan-ikan yang lain di mana orang-orang biasanya akan mengolah ikan pari ini menjadi salah satu makanan seperti sambal teri atau menjadi salah satu tambahan untuk beberapa masakan tumisan Selain memiliki rasa yang sangat gurih jika tetapi juga akan memberikan banyak sekali nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh Anda seperti lemak karbohidrat kalsium fosfor zat besi natrium kalium tembaga dan masih banyak lagi ke Kesi nutrisi lain yang dapat mendukung kesehatan tubuh Anda seperti Mencegah peradangan Ikan teri merupakan salah satu golongan ikan yang berminyak selain ikan salmon ataupun ikan tuna maksudnya disini Dimana ikan ini memiliki kandungan asam lemak omega-3 yang sangat baik dimana asam lemak pada ikan teri juga terdiri dari TPA dan juga yang memiliki banyak sekali manfaat untuk membantu tubuh anda mencegah peradangan Menjaga kesehatan jantung Apabila terjadi peradangan secara terus-menerus maka hal tersebut nanti akan dapat menyebabkan penyakit jatuh Hal ini dikarenakan peradangan dapat terjadi apabila bagian tubuh anda termasuk salah satunya pembuluh darah di sekitar kentongan dan mengalami kerusakan fisik tetapi asam lemak omega-3 yang terkandung di dalam ikan teri dapat membantu tubuh anda untuk menjaga kesehatan jantung dengan tidak membiarkan peradangan terjadi Mendukung kesehatan tulang Pada umumnya setiap hari sel-sel tulang anda yang akan rusak pastinya akan tergantikan oleh sel tulang yang baru proses pembentukan tulang tersebut pada anak-anak akan terjadi hingga usia 30 tahun akan tetapi apabila anda sudah melewati usia tersebut pastinya proses akan tahan lewati dengan begitu Anda dapat mengatasinya dengan cara mengkonsumsi ikan teri secara rutin karena memiliki kandungan mineral dan dapat mendukung kesehatan tulang
