Skip to content
Sunday, April 2, 2023
  • Kenali Post-Holiday Blues, Perasaan Sedih yang Muncul Saat Liburan Usai
  • Suasana Hati Buruk? Atasi dengan Makanan Ini
  • Kulit Dehidrasi Bisa Memicu Penuaan pada Kulit
  • Saat Emosi, Minum Air Bisa Bantu Tenangkan Diri, Kok Bisa?
  • Kenali Manfaat Menikah untuk Kesehatan Tubuh

Berita SepakBola Terupdate Dan Terpercaya

Seputar Berita Bola Menarik

  • HOME
  • IDN Poker
  • News
  • Liga Inggris
  • Liga Spanyol
  • About Us
  • Contact
X
You are here
Home > 2023 > January > 06

Day: January 6, 2023

Beberapa kebiasaan yang bisa menambah berat badan

  • Berita Unik
by Soccer Hunter - January 6, 2023January 7, 2023

Untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan memang hal tersebut merupakan salah satu kegiatan yang tidak mudah dimana nantinya anda akan sudah merasa dan rutin melakukan olahraga dan melakukan program diet tetapi di mana berat badan Anda masih tetap meningkat di mana ada beberapa hal yang secara tidak sadar dapat membuat anda menjadi gemuk Lalu di bawah ini adalah beberapa kebiasaan yang nantinya akan membuat anda menjadi gemuk tanpa Anda sadari Makan sambil menggunakan Gadget Mungkin anda nantinya akan sering sekali mengkonsumsi makanan sambil menonton TV ataupun bermain media sosial Walaupun memang sangat mengasyikkan tetapi mengkonsumsi makanan dengan melakukan beberapa aktivitas yang lain dimana nantinya akan membuat jumlah makanan yang anda konsumsi bisa jauh lebih banyak tanpa Anda sadari Lalu kebiasaan tersebut juga nantinya akan membuat asupan kalori harian Anda akan meningkat sehingga berat Ternyata anda juga akan meningkat lalu apabila anda biarkan hal tersebut lama-kelamaan Anda juga langsung terbiasa untuk bisa mengkonsumsi makanan dalam jumlah porsi yang besar apabila anda melakukannya dalam jangka waktu yang panjang pastinya kebiasaan tersebut akan semakin untuk menyulitkan diri Anda agar bisa menurunkan berat badan Kurang tidur Apakah anda tahu bahwa kurang tidur merupakan salah satu kebiasaan yang nantinya bisa meningkatkan berat badan anda ketika tubuh kurang tidur di mana ada beberapa terjadi gangguan keseimbangan hormon yang bisa mengatur rasa kenyang lapar dan juga lain-lain yaitu adalah leptin dan akan mengakibatkan diri anda akan menjadi lebih mudah lapar Setelah anda bangun tidur di mana anda pastinya akan ingin mengkonsumsi lebih banyak makanan menjadi jauh lebih sering dan akan mengakibatkan jumlah asupan kalori harian Anda juga akan meningkat dan akan membuat berat badan Anda menjadi naik maka tidak heran lagi apabila meningkatkan kualitas tidur sangat penting untuk Anda bisa menjaga berdasarkan hal tersebut juga sudah dipaparkan di dalam beberapa sumber Maka dari itu sangat disarankan untuk Anda bisa menghindari kebiasaan buruk seperti bergadang ataupun terjaga di malam hari

Recent Posts

  • Kenali Post-Holiday Blues, Perasaan Sedih yang Muncul Saat Liburan Usai
  • Suasana Hati Buruk? Atasi dengan Makanan Ini
  • Kulit Dehidrasi Bisa Memicu Penuaan pada Kulit
  • Saat Emosi, Minum Air Bisa Bantu Tenangkan Diri, Kok Bisa?
  • Kenali Manfaat Menikah untuk Kesehatan Tubuh

Archives

  • March 2023
  • February 2023
  • January 2023
  • December 2022
  • November 2022
  • October 2022
  • September 2022
  • August 2022
  • July 2022
  • June 2022
  • May 2022
  • April 2022
  • March 2022
  • February 2022
  • January 2022
  • December 2021
  • November 2021
  • October 2021
  • September 2021
  • August 2021
  • July 2021
  • June 2021
  • May 2021
  • April 2021
  • March 2021
  • February 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • January 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • July 2018
  • June 2018
  • May 2018
January 2023
M T W T F S S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« Dec   Feb »




© 2023 Berita SepakBola Terupdate Dan Terpercaya
Powered by WordPress | Theme: AccessPress Mag
  • HOME
  • IDN Poker
  • News
  • Liga Inggris
  • Liga Spanyol
  • About Us
  • Contact
Top