Kentang Kesehatan Makanan by Soccer Hunter - March 11, 2022 kentang adalah sayuran yang sering kita konsumsi sebagai makanan pokok,saturan yang termasuk umbinya tumbuh didalam bawah tanah ini merupakan makanan yang banyak disukai banyak orang apa lagi jika diolah menjadi kentang goreng, selain harganya yang relatif murah , kentang juga mudah untuk dimasak, inlah kandungan, manfaat dan bahaya mengonsumsi kentang. Kandungan Kentang Kentang mengandung kalori & karbohidrat tinggi. pada satu kentang mengandung: Kalori, Lemak. Protein. Karbohidrat. Serat. Vitamin C Vitamin B6. Kalium. Mangan. Magnesium. Fosfor. Niacin. Folat. Kandungan nutrisi ini tergantung jenis & varietas kentang. apabila Anda menggoreng kentang maka akan banyak kandungan lemak & kalori jika dibandingkan dengan dipanggang. dan ternyata kulit kentang juga memiliki kandungan vitamin dan mineral loh, jika kamu mengupas kentang bisa mengurangi kandungan nutrisinya loh Manfaat kentang bagi ibu hamil kentang mempunyai nutrisi yang baik bagi ibu yang sedang dimasa kehamilan, namun anda harus berkonsultasi terlebih dahulu sebelum kamu mengonsumsinya. inilah beberapa manfaat kentang bagi ibu hamil: 1. memiliki kandungan vitamin B dan C yang membantu dalam menyembuhkan luka dan busa meningkatkan kekebalan tubuh 2. kentang baik bagi ibu hamil yang mempunyai masalah pencernaan dan keasaman 3. memiliki kandungan asam folat yang baik untuk perkembangan otak janin dan sistem saraf pada bayi 4. kandungan karbohidrat menjadi sumber energi yang baik bagi ibu hamil sedangkan untuk diet penting untuk selalu aktif berolahraga untuk mencegah terjadinya kenaikan berat badan Bahaya makan kentang buat ibu hamil Selama kehamilan, Anda perlu menjaga pola makan & mengkonsumsi kuliner sehat. Namun, perlu diperhatikan nutrisi dalam kentang bisa menimbulkan risiko. Risiko makan kentang berlebih atau bisa menimbulkan tanda-tanda alergi. Kentang yang mempunyai bintik-bintik hijau ini mengandung senyawa glycoalkaloids, alphasolanine, & alphachaconine. Senyawa tadi akan menyebabkan masalah pencernaan misalnya diare & muntah. Kentang hijau ini sanggup menyebabkan keracunan bila dikonsumsi oleh ibu hamil. Selain itu, ibu hamil yang memakan kentang secara berlebihan akan memicu obesitas/kegemukan. Selama hamil, dianjurkan buat menghindari kentang yang digoreng & dipanggang menggunakan keju atau mentega. Cara mengolah tadi dapatmemicu gestasional ataus mengakibatkan kenaikan berat badan yang tidak sehat. Cobalah mengolah kentang direbus & dikukus lalu masukkan sedikit bumbu buat menaikkan rasa.
ciri khas makanan khas thailand Berita Unik Makanan by Soccer Hunter - February 28, 2022 Tentunya kamu sudah mengetahui tentang makanan khas dari negara thailand ini kan ? mungkin sebagian orang belum mengetahui nya mari kita membahas apa saja makanan khas negara ini, masakan negara ini meletakkan emfasisnya pada setiap hidangan ringan dengan komponen yang aromatik kuat sehingga masakan negera ini dikenal menjadi sangat pedas, dimana keseimbangan , keprinciaan dan berbagai bagian merupakan yang terpenting dalam masakan negara thailand ini karena dikenal dengan keseimbangan pada kelima perasa asas dalam setiap makanan nya dari pedas, manis, masam, masim dan juga pahit walaupun secara masyhur masih dianggap satu masakan namun makannan ini akan menjadi tepat jika dijelaskan dengan 4 rasa serantau berkorespon dengan ke-4 rantauan jiran seperti buma, provinsi cina yunnan, laos, kamboja, vietnam ditambah dengan 4 masakan , ada juga thai royal yang bisa mengesankan balik sejarahnya teknik masakan ini menggunakan ramuan merupakan pengaruh hebat dari masakan tanah datar negara thailand tengah dimana tradisi ini berkaitan dengan masakan jiran-jiran thailang yang telah menpengaruhi thailand dalam kurun waktu yang berkepanjangan hingga sampai sekarang biasanya masakan negara ini terdiri dari satu hidangan maupun nasi dengan banyaknya hidangan yang saling melengkapi satu sama lain dengan serentak dan dikongsi denga semuanya dimana kelaziman untuk menghidangkan nya pada tamu disebuah meja makanan negara ini mengikuti adat dimana masyarakat akan makan dengan tangan kanan namun kini biasa makan dengan sudu dan garpu tradisi ini diperkenalkan oleh sebagian pembaratan sewaktu masih dibawah pemerintahan raja mongkrut dimana dia adalah saudara dari naib raja pinklao yang setelah melihat demonstrasi etiket makanan barat oleh seorang DR dari amerika hanya makan menggunakan garpu dan sudu dari keseluruhan benda yang ada dimeja untuk digunakan saat makan dimana garpu akan dipegang oleh tangan kiri dan akan mendorong makanan kedalam sudu sehingga kemudian sudu akan memasukkan makanan kedalam mulut sudu seramik ini kadang-kadang akan digunakan untuk makan sup biasanya dalam sebuah acara makan keluarga masyarakat thailand akan terdiri dari nasi dengan berbagai hidangan lainnya yang akan membentuk suatu kontras yang harmoni dengan ramuan dan cara-car penyiapannya
Makanan dan Minuman Populer Dari Kota Medan Yang Wajib Kamu Coba Berita Unik wisata by Soccer Hunter - April 10, 2021 Wisata kuliner di Kota Medan Sumatera Utara, Indonesia memang memiliki daya tarik tersendiri di lidah pecinta makanan. Makanan yang tersedia di salah satu kota terbesar di Indonesia ini juga sangat beragam dan bisa di bilang cukup lengkap, ada makanan dengan cita rasa manis, pedas, gurih serta makanan berat yang bikin kenyang hingga makanan ringan untuk camilan. Berbicara soal kuliner yang ada di Kota Medan mungkin sangat banyak dan akan lama jika di sebutkan satu persatu. Nah, supaya kamu tidak bingung mau coba makanan apa saat berada di Medan, berikut ini sudah kami kumpulkan untuk kamu beberapa daftar kuliner populer di Medan yang wajib kamu coba. Yuk, simak langsung daftarnya. 1. Mi Gomak Hidangan mi gomak ada dua jenis, ada yang di hidangkan berkuah dan ada juga yang di goreng. Mi gomak hampir sama dengan hidangan mi lainnya namun yang membuat hidangan satu ini berbeda adalah mi yang di gunakan. Mi yang di pakai dalam sajian ini hanya bisa di dapat di Medan sehingga membuat mi ini sedikit spesial, bentuknya yang besar hampir mirip dengan spageti. Mi gomak bisa di sajikan dengan bumbu kacang atau dengan kuah lontong yang pedas gurih. 2. Lontong Medan Makanan kedua ini adalah makan yang paling mudah di jumpai saat pagi hari. Dalam satu porsi lontong terdiri dari potongan lontong, kuah sayur santan, telur balado bulat, dan mi gomak. Selain itu, ada juga tambahan tauco yang melengkapi rasa pedas, gurih, dan sedikit asam khas dari tauco tersebut. 3. Teh Susu Telur Teh susu telur menjadi salah satu minuman favorit kalangan anak muda di Kota Medan. Minuman ini juga sering di sebut TST. Dari namanya saja pasti sudah bisa di tebak jika bahan dasar dari minuman ini adalah campuran teh, susu, dan telur. Meski terdiri dari bahan-bahan yang biasa saja dan simpel, minuman ini memiliki cita rasa manis dan creamy yang sangat memanjakan lidah, apalagi di minum saat masih hangat bisa menghangatkan tubuh juga saat kumpul-kumpul.
Ini Makanan Dan Minuman Yang Bisa Bantu Jaga Kesehatan Mulut Dan Gigi Kesehatan by Soccer Hunter - December 22, 2020 Saat ini banyak dari kita yang kurang memperhatikan kesehatan mulut dan gigi. Merawat kesehatan mulut dan gigi bukan hanya dari menggosok gigi dua kali sehari, tetapi pola makan juga memiliki pengaruh terhadap kesehatan mulut dan gigi. Nah, apakah kamu juga tahu bahwa ada beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa membantu menjaga kesehatan mulut dan gigi kamu? Makan dan minuman dibawah ini bukan hanya enak, namun bisa juga membantu menyehatkan mulut dan gigi kamu setiap saat. Yuk, simak daftarnya di bawah ini. 1. Air Air sudah di kenal lama memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh, namun tidak banyak yang tahu jika air juga sangat membantu dalam menjaga kesehatan mulut dan gigi. Air yang di minum berfungsi sama seperti air liur, yang di mana air akan membersihkan sisa-sisa makanan, zat asam, dan gula yang masih menempel pada gigi. Dalam air juga bisa di temukan kandungan Floruride yang bisa mencegah terjadinya erosi gigi, Flouride sendiri biasanya akan sangat mudah di temukan pada air yang berasal dari pegunungan atau pun air kemasan. 2. Permen karet tanpa gula Di kutip dari situs kesehatan, permen karet yang tidak ada kandungan gulanya akan sangat membantu dalam membersihkan gigi serta merangsang produksi saliva dan air liur. Air liur yang di produksi berfungsi untuk membersihkan zat asam yang di produksi oleh bakteri dalam mulut. Selain itu, air liur juga membasahi gigi dan melindungi gigi dengan kalsium dan fosfat yang terkandung dalam liur untuk memperkuat tulang dan gigi. 3. Produk olahan susu Susu segar maupun yang sudah di olah menjadi produk olahan susu merupakan sumber kalsium terbaik untuk menjaga kesehatan gigi. Kalsium sendiri merupakan mineral yang paling berpengaruh pada kesehatan tulang dan gigi. Meski gigi bukanlah tulang, gigi dan tulang masih memiliki kesamaan yang saling berkaitan. Produk olahan dari susu seperti keju memiliki kandungan kasein, merupakan salah satu jenis protein. Kasein dan kalsium jika di gabungkan akan memberikan dampak yang baik bagi gigi karena bisa menjaga enamel gigi.
