Skip to content
Wednesday, March 29, 2023
  • Suasana Hati Buruk? Atasi dengan Makanan Ini
  • Kulit Dehidrasi Bisa Memicu Penuaan pada Kulit
  • Saat Emosi, Minum Air Bisa Bantu Tenangkan Diri, Kok Bisa?
  • Kenali Manfaat Menikah untuk Kesehatan Tubuh
  • Beragam Cara Mengatasi Gigi Kuning di Dokter Gigi

Berita SepakBola Terupdate Dan Terpercaya

Seputar Berita Bola Menarik

  • HOME
  • IDN Poker
  • News
  • Liga Inggris
  • Liga Spanyol
  • About Us
  • Contact
X
You are here
Home > Berita Unik > Beberapa manfaat buah sukun yang jarang diketahui

Beberapa manfaat buah sukun yang jarang diketahui

  • Berita Unik
by Soccer Hunter - July 30, 2022August 1, 2022

Ketika anda sedang membahas manfaat dari buah-buahan memang tidak akan ada habisnya dimana salah satu dari buah sukun yang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan lalu Mari simak penjelasannya di bawah ini untuk mengetahui kandungan dan manfaat yang akan diberikan buah sukun untuk kesehatan tubuh

Buah sukun merupakan salah satu buah yang memiliki bentuk bulat dan berwarna hijau ini sangat umum diolah dengan cara digoreng ataupun buah ini dapat anda konsumsi sebagai salah satu makanan pokok karena sangat menyenangkan di mana Di dalam 100 gram buah sukun memiliki kandungan nutrisi seperti air energi protein karbohidrat lemak serat kalsium kalium natrium dan juga didukung oleh beberapa kandungan vitamin yang akan memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh sebagai berikut

Memberikan rasa kenyang
Seperti yang sudah dijelaskan di atas bahwa di dalam 100 gram buah sukun memiliki kandungan karbohidrat yang sangat tinggi di mana kandungan tersebut setara dengan 10% kebutuhan karbohidrat anda dalam sehari Apalagi ditambah dengan kandungan serat serta protein nya dimana nutrisi tersebut akan membuat tubuh anda merasa lebih kenyang bertahan lebih lama maka dari itu jenis karbohidrat yang ada di dalam buah sukun merupakan salah satu karbohidrat kompleks yang akan membutuhkan waktu lebih lama untuk Anda cerna

Membantu tubuh melawan radikal bebas
Ada beberapa penelitian yang telah membuktikan bahwa buah sukun memiliki kandungan senyawa flavonoid yang bersifat antioksidan di mana kandungan tersebut bisa membantu tubuh anda agar dapat melawan dampak yang disebabkan oleh radikal bebas bahkan buah sukun yang berwarna kuning atau orange lebih memiliki banyak kandungan antioksidan dan juga memiliki manfaat yang sama dengan begitu apabila anda mengkonsumsi buah ini secara rutin dapat membantu tubuh anda untuk melawan radikal bebas

Menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah
Dikarenakan memiliki kandungan serat yang tinggi Maka dari itu buah sukun bisa membantu tubuh anda untuk menurunkan kolesterol dan juga tekanan darah sehingga dapat menjaga kesehatan jantung Anda di mana apabila anda mengkonsumsi serat dari buah sukun juga bisa menurunkan resiko penyakit obesitas dan melindungi usus besar anda dari senyawa kimia yang akan menyebabkan beberapa penyakit kanker

 

Soccer Hunter

Post navigation

Previous article
Beberapa manfaat kafein dan efek sampingnya
Next article
Beberapa manfaat minum susu setelah olahraga

Recent Posts

  • Suasana Hati Buruk? Atasi dengan Makanan Ini
  • Kulit Dehidrasi Bisa Memicu Penuaan pada Kulit
  • Saat Emosi, Minum Air Bisa Bantu Tenangkan Diri, Kok Bisa?
  • Kenali Manfaat Menikah untuk Kesehatan Tubuh
  • Beragam Cara Mengatasi Gigi Kuning di Dokter Gigi

Archives

  • March 2023
  • February 2023
  • January 2023
  • December 2022
  • November 2022
  • October 2022
  • September 2022
  • August 2022
  • July 2022
  • June 2022
  • May 2022
  • April 2022
  • March 2022
  • February 2022
  • January 2022
  • December 2021
  • November 2021
  • October 2021
  • September 2021
  • August 2021
  • July 2021
  • June 2021
  • May 2021
  • April 2021
  • March 2021
  • February 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • January 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • July 2018
  • June 2018
  • May 2018
March 2023
M T W T F S S
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« Feb    




© 2023 Berita SepakBola Terupdate Dan Terpercaya
Powered by WordPress | Theme: AccessPress Mag
  • HOME
  • IDN Poker
  • News
  • Liga Inggris
  • Liga Spanyol
  • About Us
  • Contact
Top