Skip to content
Sunday, April 2, 2023
  • Kenali Post-Holiday Blues, Perasaan Sedih yang Muncul Saat Liburan Usai
  • Suasana Hati Buruk? Atasi dengan Makanan Ini
  • Kulit Dehidrasi Bisa Memicu Penuaan pada Kulit
  • Saat Emosi, Minum Air Bisa Bantu Tenangkan Diri, Kok Bisa?
  • Kenali Manfaat Menikah untuk Kesehatan Tubuh

Berita SepakBola Terupdate Dan Terpercaya

Seputar Berita Bola Menarik

  • HOME
  • IDN Poker
  • News
  • Liga Inggris
  • Liga Spanyol
  • About Us
  • Contact
X
You are here
Home > Berita Unik > Beberapa Manfaat Air Kelapa Bagi Ibu Hamil

Beberapa Manfaat Air Kelapa Bagi Ibu Hamil

  • Berita Unik
by Soccer Hunter - May 21, 2022

Kondisi perempuan yang sedang hamil, cenderung lebih menjadi pemilih dalam soal makanan dan minuman, karena takut akan mempengaruhi calon bayi yang ada didalam kandungan. salah satu pilihan terbaik untuk ibu hamil adalah air kelapa, karena air kelapa adalah minuman yang menyegarkan dan juga memiliki banyak nutrisi yang sehat untuk menghidrasi tubuh.

Kebanyakan orang meminum air kelapa untuk mengisi energi dan mengurangi rasa lelah ketika beraktivitas, untuk ibu yang sedang hamil air kelapa juga banyak khasiat yang bagus di dalamnya, untuk itu simak artikel berikut yang akan membahas manfaat air kelapa bagi ibu hamil.

1.Diuretik Alami

Air kelapa memiliki sifat diuretik alami yang dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil, hal ini disebabkan oleh kandungan kalium, magnesium, dan mineral yang terkandung dalam air kelapa, dengan begitu ibu hamil akan lebih sering membuang racun dan membersihkan saluran kemih.

2.Mengatasi heartburn dan sembelit

Saat perempuan sedang hamil, akan terjadi perubahan hormon pada tubuh menyebabkan beberapa masalah seperti heartburn dan sembelit.

Kandungan serat dalam air kelapa yang sangat tinggi dapat memperkuat sistem pencernaan dalam tubuh dan mengatur tingkat pH yang dapat mencegah heartburn.

3.Kandungan Gula yang Rendah

Biasanya kondisi hamil akan membuat perempuan lebih terasa lesu sepanjang hari, hal ini menyebabkan ibu hamil lebih mencari minuman yang segar dan berenergi, tetapi kandungan minuman berenergi memiliki kandungan gula yang sangat tinggi sehingga membuat naiknya kadar gula dalam darah.

Air kelapa adalah pilihan yang baik, selain rasanya yang segar air kelapa memiliki kadar gula yang rendah dan baik untuk kesehatan tubuh.

4.Mengembalikan Elektrolit yang Hilang

Kondisi hamil biasanya lebih cenderung mengalami morning sickness, mual ataupun diare, dengan kondisi seperti ini membuat tubuh menjadi dehidrasi dan membutuhkan kandungan elektrolit yang lebih.

Air kelapa memiliki kandungan elektrolit seperti natrium, kalsium, kalium dan fosfor yang bagus untuk menggantikan elektrolit yang hilang diakibatkan oleh morning sickness.

5.Mendungkung Perkembangan Janin

Kandungan vitamin dan mineral yang terkandung dalam air kelapa dapat membuat perkembangan janin anda menjadi lebih baik, dan juga kandungan nutrisi seperti kalsium, kalium dan magnesium dapat membuat janin anda menjadi lebih kuat.

Soccer Hunter

Post navigation

Previous article
Beberapa Cara Membuat Usaha Kecil Menjadi Naik Kelas
Next article
Beberapa Tips Untuk Anda Dalam Belajar Mengendarai Mobil

Recent Posts

  • Kenali Post-Holiday Blues, Perasaan Sedih yang Muncul Saat Liburan Usai
  • Suasana Hati Buruk? Atasi dengan Makanan Ini
  • Kulit Dehidrasi Bisa Memicu Penuaan pada Kulit
  • Saat Emosi, Minum Air Bisa Bantu Tenangkan Diri, Kok Bisa?
  • Kenali Manfaat Menikah untuk Kesehatan Tubuh

Archives

  • March 2023
  • February 2023
  • January 2023
  • December 2022
  • November 2022
  • October 2022
  • September 2022
  • August 2022
  • July 2022
  • June 2022
  • May 2022
  • April 2022
  • March 2022
  • February 2022
  • January 2022
  • December 2021
  • November 2021
  • October 2021
  • September 2021
  • August 2021
  • July 2021
  • June 2021
  • May 2021
  • April 2021
  • March 2021
  • February 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • January 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • July 2018
  • June 2018
  • May 2018
April 2023
M T W T F S S
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
« Mar    




© 2023 Berita SepakBola Terupdate Dan Terpercaya
Powered by WordPress | Theme: AccessPress Mag
  • HOME
  • IDN Poker
  • News
  • Liga Inggris
  • Liga Spanyol
  • About Us
  • Contact
Top