Daftar vitamin dan mineral penting untuk tumbuh kembang anak Berita Unik by Soccer Hunter - September 27, 2022 Anda sebagai orang tua yang sedang memenuhi kebutuhan nutrisi anak anda dengan begitu Anda juga harus memenuhi asupan vitamin dan mineral anak Anda hal tersebut dapat anda lakukan dengan cara memberikan ASI ketika mereka masih bayi dan beberapa makanan sehat setelah mereka menginjak usia 6 bulan dan seterusnya tetapi pernyataannya Apa saja sih vitamin dan juga mineral yang sangat dibutuhkan oleh anak-anak simak penjelasan lengkapnya di bawah ini Vitamin dan juga mineral memiliki fungsi yang bisa bekerja dengan beberapa cara di dalam tubuh anda pertama-tama jenis nutrisi tersebut nantinya akan membantu beberapa sel dan juga organ di dalam tubuh anda dapat menjalankan fungsi mereka dengan baik lalu selanjutnya vitamin dan Juga mineral akan membantu tubuh anda bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh Kedua fungsi dari asupan nutrisi vitamin dan juga mineral untuk anak Anda pastinya akan bisa membantu untuk mendukung proses pertumbuhan anak anda serta juga dapat menjaga kesehatan mereka secara menyeluruh apabila nantinya tidak terpenuhi maka nantinya anak Anda memiliki risiko untuk mengalami beberapa gangguan tumbuh kembang atau beberapa masalah kesehatan yang lain yang di mana memiliki kaitan dengan kekurangan vitamin atau pun mineral Lalu di bawah ini adalah beberapa jenis vitamin yang sangat direkomendasikan untuk anak anda Vitamin A Hal yang harus anda ketahui bahwa anak Anda sangat membutuhkan asupan vitamin A agar bisa meningkatkan fungsi penglihatan pertumbuhan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan kulit mereka dimana jenis-jenis vitamin tersebut bisa anda temukan di beberapa jenis makanan seperti daging hati Susu Telur dan buah serta sayuran Vitamin B1 Vitamin B1 merupakan salah satu jenis vitamin yang nantinya akan membantu untuk melepaskan beberapa energi yang ada di dalam makanan Sehingga nantinya sistem saraf dan juga otot pada anak Anda bisa bekerja dengan baik dan Anda bisa menemukan jenis vitamin tersebut di dalam beberapa jenis makanan seperti daging ikan sereal roti gandum dan lain-lain
