Beberapa keunggulan nasi Ungu daripada nasi yang lain Berita Unik by Soccer Hunter - September 20, 2022September 28, 2022 Di negara Indonesia banyak sekali orang-orang yang belum mengkonsumsi makanan Apabila mereka belum kenyang sebelum mengkonsumsi nasi padahal dimana diri mereka yang sudah mengkonsumsi mie roti ataupun kentang di mana masyarakat Indonesia ini tidak akan bisa hidup tanpa mengkonsumsi nasi agar nantinya anda tidak bosan mengkonsumsi nasi yang itu saja maka anda bisa mencoba salah satu jenis nasi yang lain yaitu adalah nasi ungu maka dari itu Anda harus mengenali terlebih dahulu Apa saja manfaat yang akan diberikan oleh nasi Ungu Di dunia tempat anda hidup banyak sekali jenis-jenis nasi yang bisa anda konsumsi mulai dari tekstur jenis ukuran aroma dan juga bentuk bahkan memiliki warna yang berbeda-beda di mana nasi Ungu merupakan salah satu jenis nasi yang nantinya akan tumbuh di beberapa negara Asia di mana sini akan memiliki warna yang semakin gelap setelah mereka di masa dan juga nasi Ungu ini memiliki kandungan karbohidrat yang berasal dari jenis gandum utuh seperti nasi coklat ataupun nasi merah Lalu di bawah ini adalah beberapa manfaat dari nasi Ungu untuk kesehatan Antioksidan Dikutip dari beberapa sumber yang telah mengatakan bahwa nasi Ungu ini memiliki kandungan antioksidan yang lebih banyak daripada nasi pada umumnya di mana kandungan antioksidan yang tinggi di dalam nasi Ungu ini yaitu adalah zat antosianin dimana zat ini memiliki sifat antioksidan yang terkandung di dalam buah dan juga sayur yang memiliki warna ungu Dimana zat antosianin ini bisa membantu tubuh untuk menangkal ataupun mencegah kerusakan kerusakan sel sehingga juga bisa menurunkan resiko penyakit jantung kanker dan juga diabetes Serat Nasi ungu juga memiliki kandungan serat yang tinggi di mana Di dalam 50 gram nasi Ungu ini memiliki kandungan 2,4 gram serat apabila anda membandingkannya dengan nasi putih yang memiliki berat yang sama di mana hanya memiliki kandungan 0,06 gram serat saja gimana nutrisi serat ini sangat penting agar bisa meningkatkan sistem pencernaan dan juga bisa menjaga feses anda menjadi lebih lembut sehingga bisa lebih mudah dikeluarkan
