Beberapa manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh Berita Unik by Soccer Hunter - July 23, 2022July 25, 2022 Kolak merupakan salah satu makanan khas yang sangat terkenal di bulan bulan puasa karena kolak merupakan salah satu makanan yang sangat cocok pada konsumsi ketika berbuka puasa dan juga merupakan salah satu makanan yang banyak sekali digemari oleh orang-orang lalu Apakah kolam memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh maka simak ulasannya berikut Manfaat kolak pisang pastinya berasal dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya gimana uang kolak pisang yang memiliki rasa khas berasal dari dua bahan pokok yaitu santan dan gula aren di mana jenis pisang yang pada umumnya digunakan dalam pisang kepok dengan begitu kolak memiliki kandungan nutrisi seperti kalori protein lemak serat gula kalsium zat besi magnesium fosfor dan masih banyak lagi nutrisi-nutrisi yang akan memberikan manfaat kesehatan tubuh seperti berikut Mengembalikan energi setelah berpuasa Dilihat dari bahan-bahan yang digunakan untuk membuat kolak pisang gimana memiliki kalori yang cukup tinggi pada dasarnya asupan tinggi kalori akan memberikan energi untuk tubuh anda lalu nantinya energi tersebut akan digunakan untuk tubuh anda menjalankan aktivitas sehari-hari Ketika anda berpuasa pastinya Anda tidak akan mendapatkan asupan kalori yang cukup Sehingga nantinya tubuh anda akan terasa menjadi lebih lemas dengan anda mengkonsumsi pisang hal tersebut dapat mengganti energi tubuh anda Mengurangi resiko anemia Manfaat yang lain dari kolak pisang untuk kesehatan tubuh Ada hal tersebut berasal dari kandungan nutrisi folat dan juga zat besi yang ada di dalam pisang kepok dan juga serta dimana kedua nutrisi tersebut memiliki potensi untuk menurunkan resiko anemia Hal ini dikarenakan zat besi dan pola dapat membantu tubuh anda untuk memproduksi sel darah merah secara maksimal Menambah asupan kalium Kalium merupakan salah satu mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh yang memiliki peranan untuk membantu otot dan cara berkontraksi menjaga detak jantung agar tetap stabil mengedarkan semua nutrisi ke bagian tubuh serta membuang sisa sisa dari proses metabolisme tubuh dengan begitu apabila anda mengkonsumsi kolak pisang maka anda dapat merasakan semua manfaatnya
