Beberapa Alasan Olahraga Perlu Melakukan Pemanasan Berita Unik by Soccer Hunter - June 30, 2022 Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang baik untuk kesehatan tubuh selama masih dalam batas kemampuan tubuh. Sebagian orang mungkin sangat suka dengan olahraga, baik itu olahraga ringan maupun olahraga berat, dan sebagian orang tidak suka dengan olahraga. Banyak alasan yang membuat orang suka atau tidak dengan olahraga. Beberapa alasan mereka yang suka dengan olahraga adalah mengerti tentang kesehatan, suka dengan postur tubuh bagus , hobi dan masih banyak alasan lainnya, dan tentunya mereka yang tidak suka dengan olahraga juga mempunyai alasan seperti menganggap olahraga hanya membuang waktunya bermain, olahraga membuat tubuh lelah dan masih banyak alasan lainnya lagi. Selanjutnya mereka yang suka olahraga tentunya rata-rata sudah tahu kalau sebelum melakukan olahraga harus melakukan pemanasan terlebih dahulu, namun mereka yang tidak suka olahraga pasti banyak yang tidak tahu akan hal tersebut. Walaupun tidak menyukai olahraga, tentunya kita juga harus tahu akan hal tersebut, mengapa begitu? karena suatu saat anda pasti ada melakukannya walaupun hanya sesekali saja. Tahukah anda kalau melakukan olahraga tanpa melakukan pemanasan terlebih dahulu dapat membahayakan tubuh kita hingga fatal, hal ini tentunya tidak semua orang tahu. Hal yang sering terjadi jika olahraga tanpa melakukan pemanasan adalah cedera. Hal ini tentunya banyak orang yang sudah tahu, namun tahukah anda cedera yang bisa dialami oleh mereka yang tidak melakukan pemanasan ini dapat berakibat fatal. Sudah melakukan pemanasan sebelum olahraga juga tidak menjamin kalau tidak akan cedera saat berolahraga, namun mereka yang ada melakukan pemanasan tingkat cederanya tidak bisa terlalu fatal, dan tidak lama juga akan sembuh, namun berbeda dengan tidak melakukan pemanasan. Tidak melakukan pemanasan terlebih dahulu dapat membuat urat tubuh dan juga otot tubuh kita tertarik hingga tidak beraturan yang akhirnya tubuh anda akan merasa sakit dan fatalnya dapat membuat organ dalam tubuh tidak dapat bekerja dengan baik karena terganggu pada urat yang tertarik dan dapat mengakibatkan anda susah untuk berdiri dan tidak bisa berjalan. Maka dari itu kita sebelum olahraga kita harus melakukan pemanasan terlebih dahulu agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan.
