Beberapa Manfaat Selada Merah Untuk Kesehatan Tubuh Berita Unik by Soccer Hunter - July 14, 2022July 15, 2022 Daun selada yang memiliki daun daun yang warna merah merupakan salah satu bagian sayur yang masih memiliki keluarga dengan Aster SC ini mana sayuran ini merupakan salah satu jenis selada yang sangat umum ditanam oleh banyak orang gimana memiliki warna yang cerah Hal ini dikarenakan daun selada merah memiliki pigmen antosianin Selada merah memiliki tekstur yang renyah dan sedikit rasa manis tetapi juga bisa menjadi pahit apabila daunnya telah mata pada umumnya sayuran ini Ini digunakan sebagai salah satu bahan dari salad dan juga dijadikan garnish ataupun pembungkus lauk di mana kandungan nutrisi yang ada di dalam selada merah sangat banyak yang pastinya akan memberikan banyak sekali manfaat kesehatan Agar nantinya diri anda dapat mengetahui manfaat kesehatan apa saja yang diberikan dari daun merah ini maka sangat disarankan untuk Anda dapat membaca artikel ini sampai hati Menghidrasi tubuh Dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang mengatakan bahwa untuk menjaga tubuh anda agar tetap terhidrasi hal tersebut merupakan salah satu hal yang sangat penting karena memiliki banyak alasan di mana nantinya dapat membantu mengatur suhu tubuh melumasi sendi dan juga bisa mencegah infeksi dengan anda mengkonsumsi selada merah akan nantinya manfaat yang akan diberikan adalah dapat menghidrasi tubuh Anda hal ini dikarenakan sebagai merah memiliki kandungan air yang sangat tinggi Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Manfaat yang diberikan dari selada merah ini yaitu di mana dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Hal ini dikarenakan daun selada merah memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi apalagi Ditambah lagi dengan vitamin C yang sangat tinggi juga dengan begitu apabila anda mengkonsumsi Selatan mungkin maka nantinya sayuran tersebut akan dapat membantu tubuh anda untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Meningkatkan kesehatan jantung Kemudian manfaat yang lain apabila anda rutin mengkonsumsi selada merah yaitu dimana daun selada merah juga dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda hal ini dikarenakan selada merah memiliki kandungan magnesium dan kalium yang sangat tinggi di mana nutrisi tersebut dapat membantu tubuh anda untuk menjaga kesehatan jantung
